按摩腿部能够促进血液循环，具有活血化瘀、舒筋活络、祛风散寒除湿、缓解疲劳、缓解肌肉痉挛等功效。对血压、血糖、胆固醇也有稳定的效果。预防动脉硬化、下肢静脉曲张，下肢静脉血栓等疾病的发生。能够去除腿部过多的脂肪，有瘦腿的作用。
按摩腿部的穴位，能够改善胃肠、肝、肾等器官的功能，促进新陈代谢，提高机体免疫力，对腿部浮肿也有消肿的作用。
但是腿部按摩不能乱按，应该讲究方式、方法和力度，在专业人士指导下进行，才是最安全有效的。