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"患者心事想太多、睡不着觉对情绪有影响，如果患者焦虑、抑郁比较明显建议口服改善情绪的药物。比如给患者口服黛力新、草酸艾司西酞普兰，或者米氮平、曲唑酮等药物，既能改善患者心事想太...
杨立平│大庆市中医医院
2020/01/26 收听(16539)
"心事太多睡不着怎么办，对于持续时间短，症状轻的心事多睡不着，可以采用坚持锻炼，中等强度以上的锻炼，可以明显改善情绪，改善睡眠。可以多与人交流，培养兴趣爱好来改善情绪。如果症状...
常卫利│郑州大学第一附属医院
2020/01/19 收听(80937)
"当有心事的时候，很多人都会睡不着觉，这个现象比较常见，特别是对心事比较重的人，更容易出现这样的问题。当出现这种情况的时候，说明是焦虑了，焦虑的情况下可以让人们更难入睡，可以让...
梁红│北京回龙观医院
2020/04/19 收听(15101)
"如果有心事睡不着，应该使用以下方法进行调整和治疗：1、一定要积极的转移注意力，如果自己有很多心事，在睡觉之前反复思考这些心事的时候一定要转移注意力，可以听音乐或者和好朋友聊天...
罗国帅│天津市安定医院
2020/03/06 收听(24970)
"睡觉想太多有可能是一种焦虑症，该病是一种精神障碍性疾病，患者可以出现躯体症状，也可能会出现心理症状。躯体症状患者主要表现为入睡困难，睡眠时做噩梦，同时也可能会出现头痛、头昏、...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/09/18 收听(30192)
01:41
睡前想太多睡不着可以采取以下措施： 1、一般处理：应该进行静心的冥想，放松心情或者做一些渐进性的肌肉放松训练，或者喝一杯温热的牛奶，洗个热水澡，都能帮助快速入...
彭华│上海长征医院
2023/04/10 播放（55692）
01:57
因心事失眠称为心理压力性失眠，调节措施具体如下： 1、固定节律：即固定时间上床、起床，并持之以恒； 2、睡眠动力：白天清醒时间越长，晚上睡眠动能越...
余正和│杭州市第七人民医院
2021/01/06 播放（88565）
"患者有点心事就出现失眠的问题，与患者的情志有明显的关系，与患者压力大有关，这种情况患者要调整自己的心态，一定要自己的情绪处于平和状态，才能做根本上伴失眠的问题，建议患者就诊中...
杨立平│大庆市中医医院
2020/01/10 收听(36786)
心事过重还是和个人的心理承受能力、认知能力有关系，如果经常性生气、郁闷，有可能会让血液中有害于神经系统和其他组织器官的物质增加，影响正常的身体健康。所以，心事重的一定要加强修养...
董爱芝│聊城市第二人民医院
2019/05/16 收听(75171)
"有心事失眠，在失眠中属于应激性的失眠，最好的办法是把心事在睡觉之前，进行合理妥当的解决。解决的方式因人而异，可以找别人倾诉，有些问题可能本身不严重，但是放在心里，就老是事，也...
母艳蕾│北京医院
2020/06/22 收听(23184)
"有暂时心事导致入睡困难或者早醒，叫做短暂性失眠，多数在1-2天可以自我缓解。缓解的方式包括心理自我调适，以及白天避免过度睡眠，避免服用兴奋性食物和药物。如果这种事情在近期一段...
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/17 收听(31897)
"白带为女性的阴道分泌物，是由阴道黏膜渗出物、宫颈管及子宫内膜腺体分泌液混合而成。白带的形成以雌激素作用有关，正常情况下月经干净以后，白带量比较少，色白，呈糊状。在月经中期卵巢...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/08/14 收听(52935)
"做梦太多有可能和神经衰弱有关系，如果出现入睡困难而且多梦的症状，可以服用B族维生素、安神补脑液、香砂安神丸等药物，调整睡眠质量。平时可以吃牛奶、酸枣仁、核桃、莲子等，有安神作...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/01/29 收听(25812)
一个人一天的睡眠时间没有一定之规，从不同的年龄段上来讲，有不同的睡眠时间。刚出生的婴儿几乎是一天24小时地睡，到了青少年十几个小时，到了青壮年的时候一天8小时，到了40-50岁...
国红│北京医院
2020/04/24 收听(20063)
"患者睡不着觉的原因非常多，如情绪紧张、神经衰弱、精神分裂症等。其他疾病也可能引发患者睡不着觉，患者睡不着觉应该去除原因，如嘈杂的睡眠环境，要创造良好的睡眠环境，如果精神压力大...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/06/26 收听(92133)
"睡不着也就是失眠的治疗，要先寻找引起睡不着觉的原因对因治疗，也可以辅助对症治疗的措施。睡眠是一个需要放松的过程，无论是身体和大脑都需要充分的放松，才能很好的入睡。引起睡眠不好...
曾湘豫│北京医院
2020/05/17 收听(84756)
"如果是短时间的睡不着，譬如1-2天，因为有一些突然发生的应急事件，这种情况不必担心，白天可以小睡30-45分钟，也可以不睡，晚上按正常的时间上床就寝，正常情况下很快就可以调整...
母艳蕾│北京医院
2020/05/26 收听(52311)
"牙结石是细菌、食物残渣，在牙齿表面矿化所形成。牙结石太多想要治疗，建议去医院接受正规的牙周系统治疗。牙结石会刺激牙齿周围使得牙龈发炎，慢慢的形成牙龈炎、牙周炎。治疗起来主要是...
王佟辉│锦州市中心医院
2019/05/09 收听(69974)
02:05
心事过多会影响睡眠，将心事放下，睡眠自然可恢复正常，患者可通过下列方法进行缓解： 1、积极转移注意力，如心事明显影响情绪及睡眠，可以看电视、听相声、看报纸、看...
廖峥娈│浙江省人民医院
2021/01/04 播放（93484）
01:36
月经量多有很多原因，比如有子宫肌瘤，尤其是黏膜下子宫肌瘤，这个时候月经就会特别多。肌腺症的患者来月经会非常多，也会肚子疼。有一些女性没有肌瘤，也没有肌腺症，就是非特异的月...
史宏晖│北京协和医院
2020/03/11 播放（74409）
