体育中考前喝葡萄糖有什么用

2019-11-18 16:52

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 体育中考前喝葡萄糖有什么用
01:23

语音内容

在体育中考前30分钟建议喝葡萄糖,葡萄糖会直接参与新陈代谢过程,葡萄糖在体内会完全氧化生成二氧化碳、水并且释放ATP,释放能量能够帮助体育中考考出好的成绩。如果能量缺乏或者能量供给不足,会在考试的时候出现肢体乏力、肢体酸软或者并不一定有较好成绩。另外,在考试之前喝一定的葡萄糖还能够有明显缓解压力、焦虑的作用。摄入葡萄糖以后大脑皮层会进入兴奋的状态,所以对于身体有很好的帮助,尤其是对于减压和释放压力有很好的促进作用。能够明显预防例如低血糖反应等运动过量而导致的情况,还能及时有效的补充体液,总之体育中考前30分钟喝葡萄糖水很有作用。

分享:

80

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫256
徐珊珊的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved