跳绳后脚踝关节出现疼痛，通常情况下是不正常的现象。跳绳时出现脚踝关节的临床症状，提示患者体重过大或脚踝关节内存在病变。如果患者体重过大，想通过跳绳进行减肥则不恰当，此类人群在跳绳过程中对脚踝关节的压力会明显增加，可使脚踝关节软骨发生损伤，滑膜也会形成急性炎症，导致脚踝关节的疼痛症状。应该改为游泳、控制饮食等综合治疗，才可以使体重逐渐减轻，而且还能够保护脚踝关节。
如果有脚踝关节的病变，如退行性骨关节炎、滑膜炎、风湿性关节炎或类风湿关节炎，均不宜通过跳绳进行体育锻炼。跳绳运动会刺激以上病变，使病变进一步加重，导致严重的临床症状，对病情恢复不利。患者可以采用其他训练，如椭圆机训练、游泳训练等。