防止牙龈萎缩吃什么

2019-09-29 15:55

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防止牙龈萎缩在饮食上可以提以下建议:一、可以多吃些比较粗糙的食物,以往在吃比较粗糙的食物也就是吃粗粮的时候,人们的牙周都比较健康,后来改吃细粮牙槽骨就相对疏松,另外越精细的粮食越容易形成食糜,固定在牙齿的表面形成软垢,然后再形成牙石,这样会对牙周有一定的影响。粗糙的食物在咀嚼的时候会按摩牙龈,也就会刺激牙龈下方的牙槽骨,使牙槽骨更加坚固,不容易受到细菌的影响,不容易退缩,也就防止牙龈萎缩。二、可以在牙龈没有明显萎缩的时候,尽量吃些比较硬的食物,多吃硬的食物能对牙槽骨有很强的功能刺激,骨小梁就会对硬力产生一定的反应,再加固,也会防止牙龈萎缩。三、可以吃些钙类的药物,这样可以防止骨质疏松、牙龈萎缩。

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