在日常生活中身体各部位受到外界的撞击就会产生淤青，主要是由于局部毛细血管或较大的血管破裂造成的出血。
而此时由于没有开放性伤口，溢出的血液不能流到体外，只能积存在周围的软组织之内，这时候在皮肤表面上来看就是一片淤青。
在受伤之后出现淤青，早期尽可能用冷敷将毛细血管收缩以减少出血，如果是较严重的出血可以用压迫的办法进行相应的止血。
随着时间的延续，在48小时左右可以予以热敷，主要目的是加速局部血液循环，有利于淤血的吸收以及水肿的消退，所以手撞到后出现淤青是很正常的生理过程，不予处理也可以在1周左右自行吸收。