喝茶叶容易引起失眠，处理建议如下：
1、较严重：实在睡不着时可以吃点安神药物以调理睡眠，比如喝点安神补脑液、百乐眠胶囊等中成药；
2、不是很严重：注意避免睡觉之前喝茶叶，一般睡眠慢慢会好转，不至于连续几天失眠。
喝茶叶上午喝较好，如果经常出现喝茶失眠，不建议下午或晚上喝茶，因为茶叶含有咖啡因，会刺激神经兴奋，进而影响入睡。