风热感冒可以吃什么

2021-04-10 17:05

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风热感冒从中医的角度讲可以吃具有疏散风热作用的药物,比如银翘散加减或者金花清感颗粒、连花清瘟颗粒、热炎宁颗粒等药物,都具有疏风、清热、解毒的作用。
从饮食的方面来讲,可以进食偏寒的蔬菜和水果。水果比如西瓜、猕猴桃、香蕉、山竹、苹果、柚子、桑葚、无花果、梨、草莓、枇杷等,都是寒性的水果。绿色的蔬菜偏寒,比如绿叶蔬菜菠菜、小青菜等。而绿豆也偏寒,有一些味苦、味酸的食品,比如苦瓜、苦菜大多数都偏寒。还有水生植物,比如海带、紫菜和藕都偏寒。在风热感冒的时候可以适量多吃偏寒的蔬菜和水果,当然还要注意休息、多喝水。

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