出现肌肉拉伤的症状首先患肢避免剧烈活动，患肢免负重或者免持重，可以局部使用支具或者石膏外固定，限制肢体的活动，减轻牵拉伤症状的加重，卧床休息，抬高患肢。
24h之内在拉伤的部位给予冷敷消肿、止痛，24h之后根据具体的情况可以选择热敷，活血化瘀，或者外用消炎镇痛的药物进行疼痛症状的缓解。
如果疼痛的比较厉害，可以口服非甾体类的消炎镇痛药物如双氯芬酸钠肠溶片，进行疼痛症状的缓解。
如果短期之内肌肉拉伤的症状没有任何缓解，而且病情在进行性的加重，一定要及时的去正规医院就诊，不要耽误病情。