心脑血管病在饮食上要低盐、清淡饮食，如果伴有糖尿病要低糖饮食或无糖饮食。在生活中饮食上吃蒜和洋葱，还可以多吃海鱼等能够预防动脉硬化。豆制品对心脑血管病也是有好处，多吃豆制品可以使血液中的胆固醇降低。可以选择吃新鲜的水果，比如山楂果、猕猴桃等。心脑血管病不仅要控制饮食，平时生活要保持规律，必要的时候可以选择吃一些活血的药物来治疗。如果出现严重的胸闷、头晕等症状，要及时去医院治疗。在治疗的过程中不能做大幅度的运动，也不能长期的生气，同时也要养成良好的起睡习惯，要定期检查，可以随时知道自己的身体状况。