跑步的时候小腿前面的骨头疼，可能是由于膝关节的髌骨以及胫骨结节受到了运动损伤引起的疼痛，也有可能是关节和骨骼周围的肌肉筋膜拉伤引起的疼痛或者肌肉附着点引起的疼痛，这种疼痛多见于长时间大量的运动或者不适当的运动造成的运动损伤。如果出现跑步的时候小腿前面的骨头疼，就要适当的减少运动量或者要更换合适的运动装备，特别是鞋子，避免加重运动损伤，导致不可逆的骨骼肌肉筋膜的损伤，严重影响到活动。