经期不可以吃西瓜的，西瓜性寒很容易造成痛经或痛经加重，不利于体内淤血的正常排出，需要等到经期完全结束以后，再适量的吃西瓜、黄瓜、甜瓜等寒凉性的食物。经期主要是做好腹部保暖，以易消化、易吸收的清淡食物为主，减少辛辣、刺激性及生冷食物的摄入。同时经期不能够有性生活，否则能把细菌带入引起生殖器官炎症。经期要注意多休息为主，不宜熬夜，不宜受凉，每天用温水清洗外阴部，因为经血是细菌最好的培养基，很容易诱发妇科炎症，导致极为严重的后果。