刚吃完饭是不可以立即洗澡的，通常吃完饭后洗澡，需要间隔30分钟以上，原因如下：
1、因为人在刚吃完饭时，身体中的血液都密集分布在胃肠道的胃黏膜中，以便食物的消化和吸收，因此大脑动脉、心血管动脉供血相对较薄弱，相对较少，此时如立即洗澡，会加重心脑血管的负担和负荷，造成一定的心脑血管疾病的罹患率；
2、刚吃完饭立即洗澡，会使周身毛细血管迅速扩张和膨胀，此时对于消化和吸收会产生不利的影响，对于身体长此以往会造成消化和吸收不良的情况出现；
3、刚吃完饭洗澡会造成一过性的晕厥、脑动脉供血不全、大脑细胞乏氧、动脉血氧饱和度降低、氧分压迅速过低的情况出现。