眼睛被烟熏了，缓解疼痛的方法具体如下：
1、脱离烟雾的环境，这一点非常重要，当脱离烟雾的环境之后，这种症状会随之缓解。
2、使用泪液成分的替代产品进行治疗，临床上可以选择人工泪液，或者凝胶来缓解眼部的不适，促进内膜稳定性增加，常用药物包括玻璃酸钠滴眼液、海露滴眼液、小牛血清去蛋白眼用凝胶等等。
3、酌情使用抗炎药物进行治疗，例如氟米龙、普拉洛芬滴眼液等，短期运用来缓解眼部的炎症。
4、眼部热敷，通过热敷来缓解眼表的不适和疼痛。