舌头上有白苔、口臭是胃寒、脾虚造成的，可以喝暖胃、健脾的药物，比如香砂养胃丸、四君子丸、胃苏颗粒等。平时可以多吃暖胃、健脾的食品，如红枣、桂圆、鲜姜。饮食方面要注意吃好消化的食物，不要吃生冷、寒凉的食品。消化不好特别容易造成抵抗力下降，这时会释放更多细菌，所以此时要勤刷牙、多漱口、清理牙缝、清理舌苔。舌苔也是细菌特别容易聚集的地方，所以一定要清理干净，这样也会缓解口臭。如果口臭严重可以使用漱口水，但漱口水不能常用，会破坏菌群平衡，口臭缓解后应停止使用。