梦遗属于遗精的一种形式，遗精可分为生理性和病理性，如果遗精次数较多，超过每个月八次考虑病理性遗精的可能，因此需要相应的处理，主要的手段，具体如下：
1、对于遗精过度恐慌是没有必要的，先要解除精神压力，不必为遗精而背上沉重的负担；
2、保持婚后一定的性生活频度，有长期手淫习惯者要予以戒除；
3、多参加社交活动，把精力集中在工作和学习上，参加健康娱乐活动和体魄锻炼，注意劳逸结合，睡前不要长时间洗热水澡，而冷水洗浴局部，可以起到好的作用，早睡早起，不胡思乱想，不穿紧身内裤，睡觉时的被子不要太厚重，被窝不要过暖；
4、不看引起性刺激的低级读物和图片，睡前不饮酒和不吃刺激性食物；
5、养成良好的卫生习惯，每日清洗外生殖器，包皮过长和包茎者要尽早处理；
6、如果梦遗次数已经频繁，可以使用中西药物治疗，如安定、利眠宁等，阴茎头可以涂抹表面麻醉剂。