一般情况下每周进行1-2次的手淫，也就是每月进行4-8次的手淫，对身体是没有明确危害的。手淫主要是指在具有规律的性生活之前，通过双手来模拟性活动，从而达到性高潮促使精液排出体外，来满足自身性需求的一种方法，也就是平常所说的自慰。
一定程度的手淫对身体是有好处的，一方面可以缓解患者自身的焦虑情绪，满足自身的性需求，也可以促使精液排出体外，减少前列腺炎、泌尿系统感染的发生概率。但是，如果手淫的动作过于激烈，频率过于频繁，对身体就存在害处，需要对手淫的程度加以控制。