夏季最容易出现腹泻，主要是因为饮食不当或者饮食不节。比如吃生冷、辛辣、烧烤等食物后，出现排便异常，最常见的是急性胃肠炎的表现，如上吐下泻、腹泻，大便每天6-7次。水样便考虑是病毒感染的表现，患者可选用肠道益生菌，如阿泰宁或布拉氏酵母菌。尤其是布拉氏酵母菌，治疗水样便效果很好，建议患者选用。同时要注意生活和饮食上的调整，注意休息不要熬夜。饮食上清淡饮食，忌生冷、辛辣、刺激和油腻的食物。