背部有点驼，如果要纠正可以做以下几点：
1、必须要多做挺胸抬头的动作，注意平时的坐姿或者站姿，最好平时可以用矫正带或者固定带，例如背背佳之类的固定带。
2、必须锻炼背部的肌肉，因为长期驼背，背部的肌肉会出现松弛甚至萎缩，从而导致要挺胸的时候，背部的肌肉不够力量，很难纠正驼背的情况。平时可以做硬拉，或者划船等运动锻炼背部的肌肉。
3、做运动的时候要注意多拉伸胸大肌与胸小肌，因为长期驼背，胸大肌与胸小肌比较紧张，而且弹性也会比较差，多拉伸有利于改正平时的姿势。
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驼背如何去矫正还是需要看具体的原因，可能是因为脊柱的结核或者是肿瘤破坏导致脊柱变形。也可能是因为严重的骨质疏松，多节段的压缩性骨折出现驼背。还有习惯不好，长期伏案工作，姿势性的...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/08/09 收听(59610)
驼背就是脊柱的弯曲呈过度状态，包括高低肩、胸背部疼痛、呼吸不畅、心慌、胸闷等症状，进一步加重也会出现长短腿、膝关节疼痛的症状。脊柱弯曲过度的危害有很多，如果怀疑驼背是由脊柱弯曲...
孙承斌│哈尔滨市第一医院
2020/04/27 收听(65702)
"驼背还是跟姿势性有关系，纠正方法如下：1、应该加强颈背肌功能锻炼，如小燕飞、平板支撑、三点支撑或者五点支撑。2、注意坐姿，可以应用背背佳或者胸带来时刻提醒自己坐姿。3、坐着的...
孙英飞│中日友好医院
2023/03/22 收听(61663)
"在临床上背驼又可以称为脊柱侧弯，是一种比较难治的疾病，具体的治法应该根据病人的年龄和脊柱侧弯的程度而决定。如果病人是儿童发生脊柱侧弯现象，而且脊柱侧弯程度较轻，侧弯角度低于1...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/12/07 收听(85719)
有点驼背如果想要纠正这种状态，要明确导致驼背的原因是什么，一、对于青年人，大多数都是姿势性的驼背，也就是在日常生活中、在工作学习中不太注意，所以就会导致脊柱向前弯曲。二、由于年...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2018/12/20 收听(66449)
"驼背是一种非常常见的脊柱变形，是指胸椎后凸所形成的形态改变，多见于中老年患者，由于骨质疏松、脊柱蜕变，出现胸椎后凸畸形，也见于由于坐立姿势不正确或者佝偻病、强直性脊柱炎等疾病...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2020/05/07 收听(66022)
"背有点驼，可通过以下方式缓解：1、要纠正不良的坐姿，久坐的时候一定要抬头挺胸，要在腰后方垫一个小低枕，可以纠正脊柱生理曲度。2、尽量避免躺在床上看电视，或者睡非常软的床，因为...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/01/07 收听(33673)
"孩子驼背多数源自于姿势不当引发的胸椎过度后凸，与孩子日常不良生活习惯和学习习惯有关，驼背通过后天矫正是可以恢复的。措施有：第一、端正坐姿，上身保持头端正，肩部放平，身体摆正，...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/02/06 收听(51960)
"小孩背驼的治疗，一般根据引起小孩背驼的原因不同，采取的治疗方式也是不同的。引起小儿背驼最常见的两个病因，分别为姿势性背驼和结构性背驼。对于姿势性小儿背驼，可以采取脊柱矫形支具...
赵伟光│邯郸市中心医院
2018/10/12 收听(49031)
"青少年背驼的治疗一般根据其引起青壮年背驼的具体病因不同，治疗方式也是不同的。引起青少年背驼的两大常见病因，分别是姿势性的青少年背驼和结构性的青少年背驼。对于由于姿势性原因所造...
赵伟光│邯郸市中心医院
2018/10/26 收听(17251)
02:16
老年人越来越驼背主要由骨质疏松所引起，即老年人骨质的逐步损坏，难以继续支撑身体的重量，而积累压缩会导致骨体变短，出现老年人越来越驼背的现象，同时还会出现疼痛症状，即便不活...
刘小云│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2018/04/19 播放（91416）
驼背带矫正带有没有用要看具体情况，如果是青少年，身体还没完全长成，是姿势性、习惯性的驼背，这时带矫正带，对矫正青少年的驼背有一定帮助，会帮助脊柱变直，另外保持正确姿势，更有利于...
张道俭│北京大学第一医院
2020/04/24 收听(85438)
"骆驼粉有很多功效，对于人体是非常有利的，骆驼粉能够增强体力。驼粉中含有不饱和脂肪酸、B族维生素、铁以及维生素C等很多种对人体健康有益的营养成分，并且还容易被人体吸收，所以如果...
张晓伟│河北省人民医院
2020/11/10 收听(16992)
"驼奶对肾病的功效只是在饮食上提高了优质蛋白的摄入，因为驼奶和其他的牛奶、羊奶一样，含有优质蛋白，必需氨基酸含量较高，同时也含有微量元素，但不能在日常的饮品中采用单独的驼奶来改...
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2021/04/19 收听(30879)
01:54
驼奶对于肾病实际上没有什么功效。 驼奶的主要成分是水，大概占95%以上，还含有一定的蛋白质，蛋白质通常和其他的牛奶、羊奶是差不多的，另外驼奶还含有一定的矿物质...
马强│中国人民解放军总医院
2023/05/08 播放（81775）
"高低背与一部分高低肩症状的原因一样，都是由于脊柱侧弯导致的，不管是习惯性的脊柱侧弯，还是特发性的脊柱侧弯，背部的左右高低不平是脊柱侧弯比较有特点的症状表现。背部有着人体的肩胛...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/31 收听(60004)
"儿童出现驼背或驼腰的情况，多半是因为姿势不恰当引起，比如平时在上学的过程中或者在家做作业的过程中，都是喜欢驼着背或者猫着腰坐着，并且正常下地走路时也是这种不良的姿势习惯，久而...
赵军│珠海市第二人民医院
2020/02/18 收听(14356)
01:47
驼奶通常对胃病有效，主要有以下几种原因： 1、驼奶含有不饱和脂肪酸，可以清除氧自由基，对于胃黏膜的修复，有较好的作用； 2、驼奶含有丰富的优质蛋白...
贾百灵│河南省人民医院
2021/10/25 播放（60328）
"驼背对身体的危害，最主要的就是随着年龄增加驼背逐渐加重，造成后背部隆起，逐渐疼痛加重，严重影响患者的生活，应用药物或者膏药等都不会有很大的效果，严重的时候会压到脊髓或者神经，...
孙英飞│中日友好医院
2021/03/10 收听(26030)
