梦靥俗称鬼压床，在睡觉时因为做梦受惊吓喊叫或者在部分大脑清醒后，由于大脑运动中枢还没有清醒，所以有意识但肢体不能够活动。由于突然惊醒时，肌肉神经还未清醒，就会出现神志清晰、动弹不得的现象，常伴有压抑感和胸闷以及惊恐，出现的原因主要是过度疲劳或者有其他原因造成的大脑皮层过度紧张。
这种情况建议平时注意不要过度紧张，白天不要过度劳累，注意适当活动。如果反复发作、比较严重，可以考虑应用镇静剂，比如阿普唑仑、枣仁安神胶囊等药物。