得了牙龈萎缩可以吃维生素，但是吃维生素，对于牙龈萎缩没有作用。维生素是人体必须的一些营养元素，所以可以经常补充维生素。但是对于牙龈萎缩，口服维生素没有任何的效果，因为牙龈萎缩不是因为维生素缺乏造成的。
牙龈萎缩主要是由于得了牙周病造成的得牙周病，是由于牙颈部附着的牙菌斑或者是牙石，牙菌斑和牙石上又附着一些细菌，这些细菌就可以利用牙颈部附着的食物残渣和软垢，产生一些毒素或者酶类。这些刺激牙龈引起牙龈炎症，也刺激牙龈下方的牙槽骨，使牙槽骨高度降低，牙槽骨高度降低了，附着在牙槽骨上的牙龈也会随着退缩，出现牙根暴露，也就是牙龈萎缩，所以治疗主要是应该控制细菌，控制细菌的作用，而不是口服维生素。