男性性生活时间

2020-07-08 13:59

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对于中国男性的性生活维持的时间,大约在5-10分钟左右,因为男性的种族不同、地区不同、身体状况不同等因素,相应的时间差异也会比较明显。
如果男性性生活维持时间如果小于5分钟,说明性生活质量欠佳。如果是低于3分钟,性生活质量就比较差。如果每次性生活的射精时间低于2分钟,并且时间长达半年以上,在临床上即认为是早泄,需要及时就医治疗。影响性生活射精时间长短的因素,首先是男性自身雄激素的分泌水平。其次是身体健康状况,是否有龟头炎、包皮炎、龟头过于敏感。最后是日常生活、作息习惯,如果是经常熬夜、久坐、缺乏体育锻炼,长期吸烟、酗酒等,会影响到正常的性生活射精时间。另外,夫妻之间的感情同样对于性生活射精时间的影响比较大。
建议男性要坚持运动,可以适当加强体育锻炼,特别是腰部以及腿部肌肉的力量锻炼。男性患者在排尿的时候,可尽量控制尿液流速以及适当中断尿液,再进行反复多次的排尿,可以有效控制射精的时间,以改善早泄的情况。

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