肠道内的气体是怎么来的

2020-04-25 11:49

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肠道中气体有三个组成成分,具体如下:
第一、咽下的空气,在吞咽的时候如果过多的说话或者含气比较丰富的食物,如膨化食品,会导致肠腔中的气体过多;
第二、食物在肠道中发生化学反应所产生的气体,如碱性的食物与酸性的胃液发生酸碱综合反应从而产生二氧化碳,比方喝碳酸饮料、可乐等;
第三、食物在消化的过程中产生的气体,如发酵以及产气的细菌所产生的气体,主要是含有烷类以及硫类的气体。
这三种成分任何一种成分增加都会导致排气增多,在饮食上建议少吃产气的食物,如豆类的食品,平时要注意饮食清淡,不要吃过多的不好消化的食品,因为会导致消化不良,食物发酵也会产生很多气体。

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