眩晕症的原因很多，所以患者吃东西时应该低盐、低糖饮食，不要吃生冷、油腻的东西。如果患者是中枢性眩晕，比如由于高血压、脑供血不足等诱因导致眩晕，这时建议患者清淡饮食，不要吃油腻、过甜、过咸的食物，以免引起血压升高、血糖升高，诱发患者动脉硬化、脑供血不足等相关表现。如果患者身体非常虚弱、气血不足，这时可以适当吃温补、健脾胃的食物，可以适当吃枸杞、猪血、大枣等具有温补作用的食物。但一次尽量不要吃太多，不建议吃海参等温补性太强的食物，反而会导致患者不舒服。如果患者总是出现呕吐、恶心最好吃清淡的食物，不要吃辛辣、刺激性的食物，比如葱、姜、蒜、辣椒等，适当吃蔬菜、水果。