要想预防口腔癌，有以下建议：
1、定期到正规医院的口腔科进行检查，看看有没有残根、残冠、不良修复体、尖锐的牙尖或者是边缘嵴。如果有的话，要尽量进行修补或者拔除残根、残冠，并去除不良修复体，进行正规修复，对尖锐的牙尖或者边缘嵴进行调磨。
2、忌烟并限酒，可以避免烟和酒的刺激。
3、尽量远离有毒物质，比如甲醛，或者含有苯的物质，比如胶等等。
4、要加强营养，注意补充维生素。
5、尽量缓解紧张的心情，进行心理疏导。
6、培养健康的生活方式，避免嚼槟榔等刺激物。