肾挫伤有可能自愈，肾挫伤在肾脏外伤里属于相对比较轻微的一种情况，这种挫伤很少发生有肾实质的裂伤，或者有裂伤，但深度小于1cm，以及合并有少量的包膜下血肿，绝大多数的患者很少出现有肉眼血尿，但可能有镜下血尿的情况，这时充分的卧床休息、避免活动有可能自愈，但是对于存在有肉眼血尿的患者，则自愈的可能性相对比较小。
外伤以后要保证绝对卧床，这样可以减少腰部的活动，使得肾脏的挫伤自行愈合，如果活动比较多的情况下，则有可能加重挫伤，引起膜下血肿增多或者出现肉眼血尿的情况，这时需要立即去医院进行治疗，不建议自己观察等待。