玻璃体混浊主要是由于随着年龄的增长，玻璃体逐渐老化、液化，变混浊，年龄越大玻璃体混浊的程度会逐渐的加重。如果长时间休息不好，熬夜、睡眠不足，或者是长时间近距离用眼，比如看手机、玩电脑等，也会导致玻璃体混浊的程度越来越加重。如果血糖控制不稳定，忽高忽低，也会使玻璃体混浊症状加重。另外高度近视眼的人，玻璃体混浊出现的时间要比正常人提前，而且程度要更严重一些。建议高度近视眼的人，不要做剧烈的运动，或者使腹压增高的动作，否则会容易引起玻璃体混浊明显加重。如果发现玻璃体混浊突然变严重，要及时到眼科就诊，完善眼底检查，排除视网膜的病变。