人工流产之后是可以吃海参的，海参具有较高的营养价值，含有牛磺酸、海参素、海参胶蛋白，是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物，其中富含有人体必需的氨基酸，可以增加抵抗力。流产之后由于体质比较虚弱，可以吃海参增加营养，增强体质。但是吃海参也要适度，不宜过多，否则也容易上火。饮食其他方面，多吃一些富含有蛋白质的食物，鸡汤、鱼汤、蛋白粉，水果蔬菜也要搭配，保证充足的营养，有利于体质恢复到健康，不要吃辛辣、刺激性、凉的食物。