香蕉皮煮水其中的黄酮类成分具有辅助降压的效果，但是往往需要大量香蕉皮煮水才能积聚到起效作用的黄酮成分。所以用香蕉皮煮水来降压是不切实际的。
对于高血压患者，建议治疗性生活方式的改善，包括低盐低脂饮食，戒烟限酒。提倡植物性食物饮食，比如地中海饮食，多吃水果、蔬菜、全谷类、豆类和坚果。另外，要注意适量的运动，要注意保持健康的体重，以及尽可能地减轻压力。在规范性的药物治疗基础之上给予相应的理化治疗，以及用香蕉皮煮水辅助降压，都可以起到一定效果。