患者足跟脂肪垫炎可以通过减少压迫、物理治疗、口服药物、体外冲击波治疗缓解症状，具体如下：
第一、减少压迫：平日应穿厚底软底鞋，减少对足跟脂肪垫的压迫，能够减轻炎症，缓解疼痛症状。
第二、物理治疗：物理治疗，如超短波治疗、中药离子透入治疗，均可以改善局部炎症，减轻足跟疼痛。
第三、口服药物：口服非甾体抗炎药物治疗，如塞来昔布、洛索洛芬钠、保泰松等，同时配合限制患肢负重，减少活动量，可促进炎症和疼痛症状显著缓解。
第四、体外冲击波治疗：如果疼痛症状比较严重，也可考虑使用体外冲击波治疗，每周治疗一次，五次为一疗程，可以促进局部血液循环，改善脂肪垫炎症，减轻疼痛症状。
经过以上几种方法综合治疗，多数患者症状会得到明显缓解。