预防中风最主要的方法是调整生活方式，进行低盐、低脂、低糖饮食，尽量保持饮食清淡，也可以在控制高血压、高脂血症的基础上，保持血管的通透性，预防血栓的形成，可以起到预防中风的效果。同时也应该减少吸烟、饮酒，尽可能降低身体中尼古丁或者乙醇类物质的含量，同样也可以起到类似的作用。
部分患者需要服用药物预防，例如降血脂的药物，辛伐他汀可以通过提高高密度脂蛋白的浓度，降低血脂的黏稠度，从而预防血栓，起到预防中风的效果。也可以服用一些抗血栓的药物，例如阿司匹林，这种药物可以有效降低身体中的血液粘稠度，但是在服药的过程中需要定期体检，避免出现副作用。