中度的焦虑需要心理治疗、药物治疗综合性治疗，心理治疗常用的方法是认知治疗、行为治疗、认知行为治疗等，当前正念疗法也可以使用。因为焦虑的患者有个性，就是对现实不满意，对人生期望值过高，因此帮助进行认知的调整，纠正歪曲的认知有比较好的效果，还有患者容易紧张、焦虑，有行为放松的疗法、系统脱敏等都有比较好的效果，正念就是这样的一种机理，帮助放松。
药物治疗方面，苯二氮䓬类药是应用最广泛的抗焦虑药，但是这类药物容易成瘾，长期大量使用容易成瘾，所以应提醒患者注意。还有其他的药物，容易出现心悸、心慌这类病人，应适当的使用心得安，有比较好的效果。多数病人往往合并有抑郁症状，也就是焦虑、抑郁共病的患者，使用SSRI类抗抑郁剂有比较好的效果，还有新型的抗焦虑药，如丁螺环酮、坦度螺酮也有比较好的效果。