胃下垂可以少食多餐，以小米粥、饼干、豆浆、面条等容易消化的食物为主。
引起人体出现胃下垂的原因较多，如膈肌活动力降低、腹腔压力降低、腹肌收缩减弱，食物摄入后导致患者出现胃部下垂，从而引起腹部疼痛、恶心、呕吐、便秘等临床表现。
患者会出现消化功能减弱的现象，饮食上可以少食多餐，每日进餐4-6次为宜。早餐要辅助以蔬菜，配合牛奶、饼干、豆浆等食物，这些食物摄入后容易消化、吸收，并且不会留下较多的食物残渣。
中午可吃面片、面条、花卷、瘦肉，应避免生冷、坚硬的食物，以免导致胃部的负担加重。
晚饭应以清淡的食物为主，不要吃胡椒、辣椒、芥末，以及减少油腻厚重的食物。可以适当的喝粥类，配合新鲜的果汁、果肉，其能保持大便通畅。