一直不睡觉在科学上叫做睡眠剥夺，就是通过人为的使人或者动物不睡觉来进行实验，去研究不睡觉会出现什么样的情况，在动物实验上会发现睡眠剥夺可能会使得动物死亡。
人并没有做严格的这样违反伦理的实验，但是在一些相关的睡眠剥夺实验上，会发现睡眠可以导致很多的问题。主要是精神活动的变化，包括感知的异常、情绪的改变、妄想等等。
同时，越来越多的研究发现，不睡觉也会引起很多的生理改变，比如长期的睡眠不足会导致高血压、二型糖尿病、肥胖、免疫功能下降、心脏病等等，对整体来说不睡觉可以导致严重的后果。还是要保持正常的睡眠时间，并且积极去改善可能存在的睡眠问题。