血压低的人可以多吃一点盐，口味可以稍微咸一点，因为多吃盐可以促进水钠潴留升高血压，其次可以吃滋补的食物，如大枣、羊肉、西洋参等食物，可以使血压升高。如果血压偏低的原因是贫血，需要明确是缺血性贫血还是巨幼细胞性贫血，除了需要补充铁元素、维生素B12，还需要补充蛋白质、微量元素，可以多吃富含蛋白质、富含维生素的食物，如鱼、牛肉、新鲜蔬菜水果等。要少吃有利尿作用的食物，少吃寒性食物，如冬瓜、绿豆等食物。食疗升高血压只是其中的一种方式，需要完善心脏彩超、卧立位试验，明确血压偏低的原因，如果是瓣膜性心脏病、心脏衰竭等心脏疾病引起的，需要治疗原发疾病。