在月经期间是可以喝茶的，月经期间喝茶建议选择玫瑰花茶、茉莉花茶、红茶等，不建议选择普洱茶、绿茶等。
月经期间适当的饮用玫瑰花茶、茉莉花茶、红茶等，能够促进血液循环，有利于经血的排出，对缓解痛经有一定的帮助。月经期间不建议喝普洱茶、绿茶等，因为影响铁离子的吸收，月经期间铁离子吸收不好，容易出现经期贫血的症状。
如果平时有贫血的症状，也不建议喝普洱茶、绿茶等影响铁剂吸收的茶品，来月经期间如果出现痛经的症状，可以适当的饮用红糖水、红糖姜水、益母草颗粒等具有促进血液循环功效的药物，对缓解痛经有很大的帮助。