怎样预防心脏病的发生

2020-02-04 17:25

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如果要预防心脏病的发生,主要是做好以下几点:1、要有积极的生活方式,即健康的生活方式,要低盐、低脂饮食,适当的运动,减肥,戒烟、戒酒,多吃青菜,保持乐观的心态,不熬夜。2、积极的控制危险因素,心脏病里面的危险因素常见的有高血压、糖尿病、高脂血症,以及肥胖、吸烟等。3、有症状的时候要及时到医院进行体检,及时发现问题,及早治疗。

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