湿寒体质在中医中经常是说寒湿体质，它是九种体质的一种。寒湿体质在也分为脏器的寒湿和四肢筋骨、肌肉寒湿等。
主要的症状如果在内脏有胸闷口黏、纳谷不馨、脘腹痞胀、头昏身倦、恶心、呕吐、头重如裹、身重或肿、腹痛肠鸣、大便溏薄等。
如果寒湿是在肌肉筋骨的部位，有可能还会有走路沉重，遇寒就会四肢关节筋骨有疼痛加重的感觉，像老寒腿、关节炎、风湿性关节炎等经常会遇寒加重，中医上就是寒湿在筋骨的表现。