乳腺增生从分级的角度来讲，如果达到三级，一般都是病理性的乳腺增生，治疗时要着重注意以下方面：1、饮食上一定要以清淡饮食、易于消化的食物尽量多吃，少食用一些辛辣刺激性的食物，尤其是酒精类的饮料等。2、情绪上一定要保持乐观向上的态度，避免情绪波动，劳逸结合，增加体育锻炼，可以达到预防乳腺增生的目的。3、如果增生出现明显的胀痛症状，可以口服乳癖消、红金消结胶囊等中药进行调理，这类药物可以调节体内内分泌，使雌、孕激素达到一个平衡点，避免继续加重和发展。另外，乳腺增生三级的患者每年要做1-2次的乳腺彩超和乳腺钼靶，动态观察乳腺增生的严重程度，避免发展成恶性的可能。因此得了乳腺增生，如果达到三级，一定要系统、规律的从饮食、情绪以及用药方面注意，才能达到根治性的治疗。