每天睡醒腰两侧疼痛，常见以下几种原因：
第一、腰部受凉：在夜间睡眠的过程中，如果未注意腰部保暖，可能会由于周边的温度过低而导致腰部受凉，病人会有腰部疼痛的临床症状，在晨起时比较明显，经过及时的热敷和按摩治疗，临床症状会逐渐缓解，直至完全消失，并不会影响病人的日常生活。
第二、腰椎间盘突出急性发作：可以导致频繁的腰部疼痛症状，并伴有腰椎活动受限，拍摄CT或者核磁共振检查能够确认以上病变。
早期诊断、早期治疗，可以使临床症状得到快速的缓解。如果延误治疗，会使神经持续受压，导致下肢跛行等严重后果，影响病人的正常生活、工作和运动。