增加海鲜等海产品的摄入量，可以有效地控制群体血压的升高。
研究中发现血压与膳食中的蛋白质呈负相关性，海鲜海产品的蛋白属于优质的蛋白质，海产品、海鲜蛋白的摄入，可以在短期内增加肾脏的血流量、肾小球的滤过率以及排钠等功能，从而间接的影响血压。
蛋白质和其他主要的营养素对于儿茶酚胺代谢产生影响，也可以辅助的调节血压。
海产品，如海鱼等摄入增加，相对性的肉类如红肉、牛肉等摄入减少，则总脂肪及饱和脂肪酸的摄入量减少，蛋白质及其他主要营养素的摄入无改变，在不减少营养的基础下，又增加了优质蛋白质的摄入，减少了对于红肉中的铁负荷，增加血压的风险。
所以对于海鲜，在控制尿酸等代谢性疾病的情况下，可以适当的摄入，来辅助控制血压。