糖尿病人可以吃杨梅不

2019-05-08 09:59

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糖尿病的患者可以食用杨梅这一类水果,因为杨梅有助于消化,可以增强食欲,杨梅含有多种有机酸、维生素等,所以食用杨梅可以增加胃中的酸度,促进消化食物,增强食欲。杨梅中含量最多的就是果胶,果胶属于可溶性纤维素,具有延缓葡萄糖吸收的作用,而且果胶含有大量的维生素、矿物质以及水分,对健康也有好处。果胶还能改善胰岛素的分泌,具有一定的降糖作用。因为杨梅也属于升糖类的水果,所以糖尿病的患者也是在两餐之间加用水果,要在血糖控制平稳的情况下,而且一定要适量吃,不可多吃。

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