排子宫垃圾吃什么最好

2020-07-28 15:44

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排子宫垃圾,有以下几种饮食:
一、需要多喝红糖水、白开水等,可以促进子宫内残留的血液排出,预防宫内残留,对排出子宫内的垃圾有帮助。
二、需要多吃阿胶、红枣等食物,这些食物有补血的作用,可以补充血液,也可以排出宫内残留。
三、需要多吃牛羊肉、桂圆等温热性的食物,可以促进血液循环,也可以吃丹参、当归、益母草等,都可以活血化瘀,有助于子宫内的血液流出,可以预防经血在子宫内残留,就不会导致子宫内有垃圾。
四、经期还需要适当吃蔬菜、水果,比如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等,可以补充维生素,保持大便通畅,预防经期便秘,对体内的毒素排出有一定作用。

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