风寒感冒不能吃鸡蛋，鸡蛋属于高胆固醇、高蛋白的饮食，不好消化。出现风寒感冒的时候，消化功能本来就会减退，如果风寒感冒的患者吃了太多鸡蛋，容易引起消化不良，比方说出现腹痛腹泻、胃脘部不舒服、恶心想吐等。出现风寒感冒的时候，还是要以好消化、富有营养的食物为主，比方说蔬菜瘦肉粥、蔬菜面条、西红柿鸡蛋面条、鸡蛋羹等。
出现风寒感冒的时候，还要注意不要吃辛辣、刺激、生冷 、油腻的食物，比方说麻辣烫、麻辣香锅、炸鸡、肥肉，还有一些冰激凌等，这些食物尽量要少吃或不吃。出现风寒感冒的时候，还要注意休息及多喝水，老年人要注意少量多次的喝水，避免一次饮水量太大而引起心衰。