引起耳鸣、耳胀的原因很多，与精神情绪、失眠、抵抗力下降有很大的关系。如果近期由于各种压力过大，造成睡眠不好，精神情绪低落，可以出现耳鸣的症状，并且会伴有耳胀。由于抵抗力下降，也可以并发外耳道炎、慢性中耳炎的急性发作，所以需要检查病因，针对病因对症治疗。
如果是由于最近压力过大且睡眠差，可以口服安神的药物、营养神经的药物、改善循环的药物联合应用，规律的作息，经过一段时间的调整，联合药物治疗可以有效缓解耳鸣、耳胀的情况。如果是由于急性中耳炎、慢性中耳炎引起耳鸣、耳胀，需要对症治疗、对因治疗。