胸12椎体骨折的康复锻炼方法主要是看骨折程度，如果是骨折程度比较轻，采取保守治疗的方案，需要绝对卧床2-3个月，这里的绝对卧床指躺到床上不能起身，不管是吃饭、大小便都不能坐起。骨折早期主要是进行双下肢的功能锻炼，比如空蹬自行车或者双下肢交替进行抬高试验。骨折中后期重点锻炼腰背部的肌肉，做拱桥式腰背肌功能锻炼或者飞燕式腰背肌功能锻炼。睡觉时可以将后背放一薄枕，保持腰椎的生理前屈。如果是采取手术治疗的办法，手术治疗早期主要是卧床休息，一般只能进行双下肢的功能锻炼，等待腰部伤口拆线以后再进行腰背肌功能锻炼。