脂溢性皮炎如果在发病阶段，有些食物尽量禁忌。因为脂溢性皮炎毕竟是种炎症性的反应，特别是在头面部出现的炎症反应，比较明显，所以辛辣、刺激性的食物尽量不要吃，比如酒类，包括各种酒，黄酒、白酒、啤酒等都尽量不要喝。
还有些烧烤类的食物、油炸食物以及火锅类，都尽量不要吃，还有辣椒、韭菜、洋葱、大蒜等刺激性食物，也尽量不要吃。还有海鲜类的产品，比如带鱼、黄鱼这些鱼类也尽量少吃。还有些甜食要少吃，特别是巧克力以及糖类尽量别吃。另外还有些饮品尽量少喝，特别是浓茶、咖啡等。