大腿韧带出现拉伤，需要立即停止所有的运动，马上休息，绝对卧床，对伤痛的部位在24小时之内进行冷敷。拉伤的韧带的大腿这一侧避免负重，一定要记住不要过早运动，避免二次伤害，否则后果更加严重。
24h以后根据情况选择热敷，或者局部外用活血化瘀、止痛消炎的药物。如果短期之内没有任何的缓解，或者是病情呈进行性的加重，一定要及时的去正规医院就诊，完善相关检查，明确原因以后，诊断清楚拉伤的严重程度，根据结果选择合适的治疗方法，让大腿韧带拉伤恢复得更快一点。