脚崴了打石膏十天拆除后，最好佩戴护踝。脚崴伤后比较严重的情况才需要打石膏固定，石膏固定可以保护损伤的韧带、组织，促进韧带、组织修复。如果患者十天以后去除石膏，仍然需要佩戴护踝，保护踝关节、韧带，避免韧带受到应力过大，减轻局部的疼痛症状。同时，也可以协助韧带保护关节，保证关节相对稳定，避免出现严重的关节磨损，导致关节疼痛、关节功能障碍。
如果不佩戴护踝，会使关节肿胀、疼痛的症状持续发作，影响韧带、组织的恢复，不利于缓解症状。因此，拆除石膏后应短期佩戴护踝。