痛经一旦引起恶心、呕吐就属于情况比较严重，不及时治疗可能影响日常生活和工作。喝温水，不要吃刺激性食物，更不可以吃生冷的食物，用暖水袋或是烤灯局部热疗腹部，热水泡脚，促进血液循环，减轻疼痛的症状。情况不缓解的可以口服布洛芬缓释片、萘普生、双氯芬酸，轻微的痛经是属于正常的，严重的需要到医院检查，排除器质性病变，如子宫腺肌瘤。注意休息，放松心情，腹部腰部不要受凉，在月经期保持情绪稳定，不要生气，不喝浓茶、咖啡，戒烟酒。等疼痛缓解后再慢慢喝粥、烂面条等补充体能，促进身体恢复，反复数月出现痛经恶心、呕吐可以口服避孕药进行调理。